Mat för resultat. Idrottarens kost- och vätskeguide
av Adamsson, Viola
ICA 2001. Inb. 144 sidor.
I nära ny skick

Baksidestext : Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.

Betalning sker till mitt konto senast 5 dagar efter vunnen auktion genom Traderas betalningsvillkor konto. Ligger slutdatum före löning kan jag vänta med betalning, meddela detta i så fall. Använder mig av traderas automatiska vinnarmail.
Jag skickar inom 3 dagar, från att pengarna finns på kontot. Skickar spårbart, försäkrad.
Fraktkostnaden är den faktiska fraktkostnaden, inget påslag för emballage eller packmaterial.