EN TRÄNINGSDAGBOK FÖR UTVECKLANDE AV DIN INRE KONDITION

Denna träningsdagbok är upplagd efter de tio träningsstationer som jag
tagit fram i boken "Träna din inre kondition - Mindre stress, mer
glädje". Här ger jag din chansen att ta din egen personliga utveckling
ett steg ännu längre. Du får inledande kunskap och peppning, samt
skräddarsydda övningar att reflektera utifrån.