Bra skick

Själens apotek är till för både den som har erfarenhet av meditation men som söker mera inspiration och för nybörjaren som behöver vägledning. Boken är ett redskap i ett hemma-apotek som underbygger att vi kan skapa oss ett hälsosamt och avspänt liv, fyllt av glädje och spontanitet.
Boken innehåller en samling på mer än hundra enkla tekniker som man kan utföra på egen hand utan speciella instruktioner. De är listade efter symptom eller ämne som t ex: fri från stress eller spänningar, relationer, självförtroende eller om fysisk aktivitet.
Förutom speciella tekniker för självläkning är boken spetsad med viktiga kommentarer som ofta är poetiska, fyllda med humor och alltid förklarande.