YOGA MED MALIN

av Malin Berghagen

Semic förlag 2016.

Häftad i gott skick, mindre slitage på pärmkanter.

Yoga är enkel träning för kropp och själ, men kan samtidigt vara så mycket mer. Malin Berghagen berättar på ett nära och personligt sätt om sitt möte med yogan och hur den kom att bli en självklar del i hennes vardag. Efter år av dåligt självförtroende finner hon i yogan ett stöd att gå vidare och utvecklas som människa.Boken är både Malins livshistoria och en praktisk guide där hennes passion för yoga når ut på ett nära och inspirerande sätt. Vi får tips på kost och träning samt råd om hur vi kan hantera de tankar och känslor som yogan gör oss medveten om. Det är en bok för alla som är nyfikna på yoga och vill veta mer – men även för den mer erfarna yogautövaren.

SE BILDER FÖR MER INFORMATION.