STRETCHING VID DATORN SÅ FÖREBYGGER DU BELASTNINGSSKADOR

av Bob Anderson

Wahlströms förlag 1998.

Kartonnage i mycket gott skick.

Allt fler människor arbetar idag vid datorer, vilket ofta innebär ett ökat stillasittande med monotona rörelser. Detta i sin tur har lett till nya typer av problem och belastningsskador. Värk i händer, armar, rygg och stelhet i nacke och axlar är typiska åkommor som idag blir allt vanligare. XStretching är en enkel lösning för dig som vill förebygga datorrelaterade besvär. Också om en skada redan har uppstått kan stretching, rätt utförd, underlätta rehabiliteringen.

SE BILDER FÖR MER INFORMATION.