Auktionen är avslutad.

MINDFULNESS I VARDAGEN BOK + CD - OLA SCHENSTRÖM - FINT SKICK

45 besökare
  • Slutpris 55 kr
  • Slutade 11 nov 14:55 Avslutad
  • Bud () 1 st

Auktionen är avslutad

Vinnare: Sofialarsson
  • Frakt
    • PostNord (55 kr)
    Mer info
  • Skick
    Begagnat
  • Betalning
    • Swish/Kort/PayPal
  • Om säljaren

Beskrivning

MINDFULNESS I VARDAGEN BOK + CD - OLA SCHENSTRÖM - I FINT SKICK.Grundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn.
Cd-skiva medföljer!


Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en efterlängtad introduktion till detta förhållningssätt som på kort tid blivit populärt i Sverige.

Mindfulness i vardagen utgår Ola Schenström från vardagssituationer och beskriver hur vi kan lära oss att se dem på ett nytt sätt, tänka om och göra kloka val genom att vara medvetet närvarande. Genom övningar och praktisk handledning blir boken en följeslagare, från det att vi vaknar på morgonen tills vi somnar på kvällen.

Ola Schenström är idag den enda läkaren i Sverige som enbart arbetar med mindfulness inom vården. Han är utbildad av mindfulness grundare Jon Kabat-Zinn och är en av Sveriges främsta experter på området.

Grundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn.NESS I VARDAGEN
Cd-skiva medföljer!


Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en efterlängtad introduktion till detta förhållningssätt som på kort tid blivit populärt i Sverige.

Mindfulness i vardagen utgår Ola Schenström från vardagssituationer och beskriver hur vi kan lära oss att se dem på ett nytt sätt, tänka om och göra kloka val genom att vara medvetet närvarande. Genom övningar och praktisk handledning blir boken en följeslagare, från det att vi vaknar på morgonen tills vi somnar på kvällen.

Ola Schenström är idag den enda läkaren i Sverige som enbart arbetar med mindfulness inom vården. Han är utbildad av mindfulness grundare Jon Kabat-Zinn och är en av Sveriges främsta experter på området.