The Body Shops stora hälsoguide för kropp och själ bok.

The Body Shops stora hälsoguide för kropp och själ bok. En inspirerande guide till välbefinnande för kvinnor i alla åldrar. Upptäck hur du med enkla medel kan må bättre, stressa mindre, njuta av livet och må bra med dig själv oavsett ålder. Innehåller hundratals inspirerande tankar om hur man kan förbättra sin hälsa - Belyser de senaste och mest övertygande forskningsresultaten rörande kvinnors hälsa och välbefinnande - Har tagits fram av experter inom bl a yoga, taiji, träning, pilates, massage, hudvård, kost och aromaterapi. Presenterar egna, enkla recept på sund mat och sköhets- och kroppsvårdande behandlingar. Slösande rikt illustrerad med fotografier i färg. Helt ny!