Objektet har utgått.

En liten bok om mindfulness 9789176175439

749 besökare

Annonsen är avslutad

69kr

  • Frakt
    • DHL (29 kr)
    Mer info
  • Skick
    Ny
  • Betalning
    • Klarna - Betala med kort, faktura eller via internetbank
    • Paypal
  • Lagerstatus
    2 st
  • Om säljaren

Beskrivning

10 minuter om dagen som ger mindre stress och mer lugn.

Det här är en perfekt liten bok med allt man behöver veta för att komma igång med mindfulness.

Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Man behöver inte meditera i timmar eller rabbla mantran för att uppnå detta. Patrizia Collard visar hur man med hjälp av fem och tio minuter långa övningar uppnår mer lugn och närvaro i sitt liv.

Med hjälp av den här boken kan du och hela din familj komma igång med mindfulness.

Bandtyp: Flexband
Språk: Svenska