GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil

Bokbeskrivning:
30 dagar till en smalare midja! Med bokens praktiska upplägg följer du enkelt en väl genomtänkt GI-diet under 30 dagar. För varje ny dag finns härliga recept på lunch och middag. De första tre veckorna är recepten extra kolhydratsnåla så du kommer igång ordentligt. Den sista veckan lägger vi till nyttiga, långsamma kolhydrater till rätterna. Gott och lättlagat till vardags extra festligt till helgen.
Du får daglig peppning, tips på enkel träning och positivt tänkande. Följ bokens dag för dag-menyer och goda råd så har du alla chanser att lyckas!
Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson har på kort tid blivit Sveriges mest lästa och uppskattade författare om GI-metoden. Deras böcker är översatta till ett flertal europeiska språk och har blivit en viktig inspirationskälla för hundratusentals personer som förändrat sina matvanor.

Ica Bokförlag, 2008.

Skick: Boken är i bra skick.
Det finns fläckar i sidornas underkant från att man spillt en gång vid matlagningen, se bilder. Fläckarna blir mindre och mindre ju längre bak i boken man kommer.
Se bilder för egen bedömning av skicket.

Höjd: 25 cm
Bredd: 20 cm
Tjocklek: 1,2 cm

-----•*•°•*•°•*•-----
Villkoren nedan godkänns av köparen genom köp/budgivning.

• Titta noga på bilder & beskrivning innan budgivning, du gör en egen bedömning av skicket utifrån bilder & beskrivning. Vid frågor hör gärna av dig.
• Betalning sker inom 3 dagar efter köp/avslutad auktion.
• Jag skickar vanligtvis inom 4 dagar efter mottagen betalning.
• Jag paketerar varsamt men ansvarar inte för postens hantering.
• Köparen ansvarar för att adressinformation & kontaktuppgifter i dennes Tradera-profil är korrekt och att paketet hämtas ut ifrån postombudet i tid. Eventuella kostnader för ej uthämtat & returnerat paket debiteras köparen.
• The shipping cost shown in ad is for within Sweden. Shipping costs outside of Sweden will be calculated after winning the auction.

• Samfraktar vid överenskommelse.

-----•*•°•*•°•*•-----
Sökord: Kokbok, kök & matlagning. Lättlagad, god, sund & nyttig mat. Livsstil, gå ner i vikt, viktminskning, diet, GI-metoden, frukost, lunch, middag, mellanmål, matschema, kost, kosthållning, hälsokost, kropp & hälsa, hälsosam, hälsosmart