I den nya och utökade upplagan av Challenge yourself - with smoothies and stuff, som är framtagen av Lövsta Future Challenge, hittar du fler goda, enkla, snabba och nyttiga recept på luncher, smoothies och snacks som går bra att ta med sig till stallet eller på tävling.

Dessutom har vi lagt till mer träning, fler övningar och ett förslag på träningsprogram som ger dig bättre corestyrka - något som är ovärderligt i sadeln oavsett om du rider hoppning eller dressyr.
Caroline Darcourt, beridare på Lövsta Stuteri, står för recept och en del tips på planering och hur man kan tänka kring att få in en god vana i vardagen. Linda Hemmingsson, personlig tränare som arbetar med elitryttarna på Lövsta, står för fysövningarna.

Den nya upplagan är 84 sidor tjock och tryckt i fyrfärg.

Vi skickar ut böckerna så fort vi ser din betalning, Observera! Fraktkostnaden varierar med antal beställda böcker enligt följande:

1 bok = 39 kr

2-5 böcker = 52 kr