SØVNGÅDEN - Matthew Walker
16 DKK
Køberbeskyttelse er valgfri for virksomheder.
Sendes ikke til dit område
Du kan kontakte sælgeren og spørge, om det er muligt at sende til dit område.
Leveres indenfor Sverige
Ikke specificeretSælgeren har intet valgt angående fragt til det valgte land. Kontakt sælgeren for prisoplysninger.
Varen sendes ikke til dit område. Kontakt sælgeren om eventuelle forsendelsesmuligheder.
Mere info
Den samlede fragtpris vil aldrig være højere end den højeste fragtpris.
for en enkelt genstand!!
Alle forsendelser pakkes omhyggeligt og med omhu.
Samlet fragt
7 dageAlle betalinger gennemgås af Tradera for din sikkerhed.
Direkte betaling
Køberbeskyttelse gælder alle betalingsmetoder
1/0
Beskrivelse
Format: Pocket.
Stand: I fin stand!
Trykt år: 2019
Se resume: Sömngåtan af Matthew Walker er en af de mest indflydelsesrige moderne bøger om søvnforskning. Walker, professor i neurovidenskab og psykologi, opsummerer årtiers forskning om, hvorfor vi sover, hvad der sker, når vi ikke gør det, og hvordan søvn påvirker alt fra hukommelse og immunsystem til følelser og levetid.
Det centrale budskab i Sömngåtan er simpelt: Søvn er den enkelt vigtigste faktor for vores sundhed, efter luft og vand.
Walker viser, at:
Stand: I fin stand!
Trykt år: 2019
Se resume: Sömngåtan af Matthew Walker er en af de mest indflydelsesrige moderne bøger om søvnforskning. Walker, professor i neurovidenskab og psykologi, opsummerer årtiers forskning om, hvorfor vi sover, hvad der sker, når vi ikke gør det, og hvordan søvn påvirker alt fra hukommelse og immunsystem til følelser og levetid.
Det centrale budskab i Sömngåtan er simpelt: Søvn er den enkelt vigtigste faktor for vores sundhed, efter luft og vand.
Walker viser, at:
- søvnmangel skader hjernen, kroppen og følelseslivet
- god søvn forbedrer hukommelse, kreativitet, immunsystem og humør
- søvnmangel øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, diabetes, depression og demens
- vi undervurderer, hvor farligt det er at sove for lidt
Oversat af