Løb

Bogen "Løb" er en omfattende guide til løb, der dækker alt fra at komme i gang og bevare motivationen til at udvikle sig som løber. Den indeholder tips om skadesforebyggelse, udstyr og kost, trin-for-trin-instruktioner til opvarmning, nedkøling og stræk, samt klar information om kropsholdning, vejrtrækning og løbeteknik. Derudover inkluderer den træningsprogrammer for både begyndere og erfarne løbere. ISBN: 978-1-4454-4927-2.