Kom i gang med Mindfulness

Føler du sommetider, at du ikke lever dit liv fuldt ud? At dagene passerer, mens du bare kører på autopilot? Stressende dage med arbejde, relationer, sociale arrangementer og huslige pligter får os til at glemme at nyde de små, enkle ting i livet.

Denne bog er en informativ og praktisk guide, der hjælper dig med at blive mere rolig og bevidst. Læren om mindfulness og de enkle øvelser har en positiv effekt på alt, hvad du foretager dig i hverdagen, og du vil opleve kraften i at leve i nuet. ISBN: 978-91-7985-844-5

Uanvendt/ny bog fra Tukan förlag. Unavngivet. Røg- og dyrefrit hjem. Samlading.