Hjärnstark - Anders Hansen

Bog om, hvordan motion og træning påvirker hjernen. ISBN: 978-91-7503-845-2

Dette er bogen, der ændrede vores syn på træning! Anders Hansen viser på en letforståelig og videnskabelig måde, hvordan fysisk aktivitet er det absolut bedste, du kan gøre for din hjerne. Du lærer, hvordan motion forbedrer din hukommelse, mindsker stress, øger din koncentration og gør dig mere kreativ og modstandsdygtig over for stress.
En fantastisk, inspirerende og øjenåbnende bog for alle, der gerne vil have det bedre, præstere mere og passe på deres mentale sundhed.