Hjärnstark - Anders Hansen

Een boek over hoe beweging en training de hersenen beïnvloeden. ISBN: 978-91-7503-845-2

Dit is het boek dat onze kijk op training heeft veranderd! Anders Hansen laat op een begrijpelijke en wetenschappelijke manier zien dat lichaamsbeweging het allerbeste is wat je voor je hersenen kunt doen. Je leert hoe beweging je geheugen verbetert, stress vermindert, je concentratie verhoogt en je creatiever en stressbestendiger maakt.
Een fantastisch, inspirerend en eyeopenend boek voor iedereen die zich beter wil voelen, meer wil presteren en goed voor zijn mentale gezondheid wil zorgen.