Sov gott! - Susanna Jernelöv - Okänt publiceringsår

Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp finns att få! Susanna Jernelöv visar hur du med hjälp av kognitiv beteendeterapi (KBT) kan hjälpa dig själv att sova bättre, bli piggare och gladare. ISBN 978-91-46-21556-1

I gott skick.