Just One Thing: How simple changes can transform your life

Boken är baserad på BBC:s podcast "Just One Thing" och handlar om hur du kan introducera små förändringar i din dagliga rutin för att få bättre hälsa. Tipsen är sorterade i tidig morgon, frukost, förmiddag, lunch, eftermiddag och kväll.

Författare: Mosley, Dr Michael
Format: Inbunden
Språk: Engelska
Förlag: Octopus Books
Årtal: 2022
Antal sidor: 208
ISBN: 9781780725512