Diverse tränings böcker

Stora boken om styrketräning är en praktisk handbok i konsten att stärka musklerna och forma kroppen. Bokens kärna består av 114 styrketräningsövningar och 78 kompletta träningsprogram, som kan kombineras på olika sätt beroende på träningsvana och mål. Du hittar bland annat upplägg som leder till ökad muskelmassa, funktionell styrka, viktminskning och grundträning för olika idrotter. ISBN: 9789197943904

Stretcha dig i form. Inbunden

Träna och maxa din förbränning. Pocket

Pulsträning. Pocket

Samfraktar givetvis. Återanvänder förpackningar.

Skickar inga separata vinnarmejl