Snabbt i form med lågt GI - Helen Foster

Boken har en fläck som klibbat ihop sidorna lite. Miljoner människor världen över har upptäckt de många fördelarna med att äta god mat med lågt glykemiskt index – ökad energi, lång mättnadskänsla och inte minst – viktminskning. Här presenteras ett detaljerat, men okomplicerat 14-dagarsprogram som hjälper dig att finna din nya väg till hälsa och livskraft. Boken innehåller läckra menyer och enkla kaloribrännande övningar, tips, inspiration och en GI-tabell – allt för att ge dig de bästa förutsättningarna för att må bättre och väga mindre – inte bara idag, utan hela livet!