1/0
Beskrivelse
Oversat af
MAT SOM FÖRYNGRAR ät färgstarkt - lev längre!
av Inga-Britta Sundqvist
ICA förlag 2005.
Kartonnage i mycket gott skick, mindre bruksspår. Namnad.
Att äta färgstarkt, bli yngre och leva längre är bokens budskap. Här betonas även vikten av glädje och njutning, inte bara när det gäller maten utan också livsstilen.
Huvuddelen av de vegetariska recepten i den här boken är exempel på god, enkel och snabb mat som passar vardagen. Det finns många grundrecept med olika variationer och massor av smårätter som får bilda en hel måltid. Först kommer proteinrika livsmedel och recept, sedan följer frukter/bär och grönsaker efter färg enligt chakrasystemet: rött, gult, orange, grönt och blått/lila plus recept. Man bör äta något från varje färg varje dag får att få maximalt skydd! Vid nästan varje livsmedel finns faktatext i marginalen om hälsoeffekter och näringsinnehåll. Recepten har som regel ett lågt eller medelhögt GI-värde.
Inga-Britta Sundqvist har också skrivit "Den vegetariska kokboken", som första gången kom ut 1984. Den har blivit en mycket omtyckt och storsäljande klassiker som finns i många svenska hem
SE BILDER FÖR MER INFORMATION.
Mere fra den samme kategori
- 27 sept. 06:3840 SEKEller Køb nu 50 SEK
- 30 sept. 07:4960 SEKKøb nu
- 30 sept. 07:4260 SEKKøb nu
Andre har også set på
Andre kan også lide
Butik
MAT SOM FÖRYNGRAR ät färgstarkt - lev längre! Inga-Britta Sundqvist 2005
Pris