"Viktminskning 50+" av Kristina Andersson, 2008 (Inbunden)
Beëindigd 4 dec 16:18
SEK 23
SEK 26 met kopersbescherming.
De aanbieding is beëindigd zonder aankoop
Verzendkosten naar Nederland
SEK 68 GLS via DB Schenker
SEK 108 PostNL via PostNord
SEK 108 PostNL via PostNord
SEK 113 DHL
Gecomb. verzending
1 dagAlle betalingen worden voor je veiligheid door Tradera gecontroleerd.
Directe betaling
Kopersbescherming geldt voor alle betaalmethoden
1/0
Beschrijving
Boken "Viktminskning 50+" av Kristina Andersson från Fitnessförlaget, publicerad 2008, ger dig kunskapen du behöver för att lyckas kombinera viktnedgång och livsnjutning.
Vad händer med kroppen efter det magiska årtalet 50? Många upplever att "årsringarna" kring midjan blir alltfler och att det plötsligt känns mycket svårare att gå ner i vikt. Kan man skylla allt på långsammare ämnesomsättning eller är huvudskälet att man har fått en ny livsstil som innebär mer stillsittande och mer mat och goda viner?
I Viktminskning 50+ finns svaren. Boken bygger på näringsfysiologen Kristina Anderssons framgångsrika och populära viktminskningskurs och är kryddad med erfarenheter från deltagare som har lyckats. Hon beskriver hur kroppen fungerar med stigande ålder, vad som är myt och sanning om ämnesomsättningen, hur små förändringar i livsstilen kan påverka vikten, sambandet mellan fett, kolhydrater och proteiner, varför motion ökar förbränningen och hur man kan skaffa sig vanor och rutiner som får extrakilona att försvinna för gott - utan att försaka alla bordets läckerheter.
Ur innehållet:* Olika dieter - fungerar de?* Ämnesomsättningen - vad händer när vi blir äldre?* Fett - vän eller fiende?* Mat som ökar förbränningen* Fysisk aktivitet - en snabbmetod? * Besegra suget - ta tillbaka kontrollen!* Hur hittar jag motivationen?* Fällor och snedsteg* Den perfekta shoppingrundan* Att äta på restaurang* Snabblagat, när det är ont om tid.
Format: Kartonnage
Språk: Svenska
Antal sidor: 142
Vad händer med kroppen efter det magiska årtalet 50? Många upplever att "årsringarna" kring midjan blir alltfler och att det plötsligt känns mycket svårare att gå ner i vikt. Kan man skylla allt på långsammare ämnesomsättning eller är huvudskälet att man har fått en ny livsstil som innebär mer stillsittande och mer mat och goda viner?
I Viktminskning 50+ finns svaren. Boken bygger på näringsfysiologen Kristina Anderssons framgångsrika och populära viktminskningskurs och är kryddad med erfarenheter från deltagare som har lyckats. Hon beskriver hur kroppen fungerar med stigande ålder, vad som är myt och sanning om ämnesomsättningen, hur små förändringar i livsstilen kan påverka vikten, sambandet mellan fett, kolhydrater och proteiner, varför motion ökar förbränningen och hur man kan skaffa sig vanor och rutiner som får extrakilona att försvinna för gott - utan att försaka alla bordets läckerheter.
Ur innehållet:* Olika dieter - fungerar de?* Ämnesomsättningen - vad händer när vi blir äldre?* Fett - vän eller fiende?* Mat som ökar förbränningen* Fysisk aktivitet - en snabbmetod? * Besegra suget - ta tillbaka kontrollen!* Hur hittar jag motivationen?* Fällor och snedsteg* Den perfekta shoppingrundan* Att äta på restaurang* Snabblagat, när det är ont om tid.
Format: Kartonnage
Språk: Svenska
Antal sidor: 142
Koop meer en bespaar op verzendkosten
Gecomb. verzending
1 dag
Eindtijd09:14 .Prijs:SEK 23,Koop nu.
Eindtijd09:14 .Prijs:SEK 23,Koop nu.
Eindtijd09:14 .Prijs:SEK 23,Koop nu.
Eindtijd09:15 .Prijs:SEK 23,Koop nu.
Eindtijd09:15 .Prijs:SEK 23,Koop nu.
Eindtijd17:06 .Prijs:SEK 23,Koop nu.
Eindtijd17:06 .Prijs:SEK 40,Koop nu.
Eindtijd6 dec 08:19.Prijs:SEK 32,Koop nu.
Anderen vonden het ook leuk
Meer voor jou
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.
Prijs:.