1/0
Beschrijving
Vertaald door
Format: Inbunden i hårt kartonnage.
Skick: I fint skick!
Tryckt år: 2007
Se resume: En inspirerande träningsbok som visar hur du kan komma i form utan att sätta din fot på ett gym. Utgiven av Bonnier Impact år 2008, boken erbjuder ett 6-veckorsprogram särskilt framtaget för kvinnor – med fokus på effektiv träning hemma, utan redskap och utan att det tar mycket tid.
Dag-för-dag-program med övningar du kan göra hemma
Fokus på fettförbränning, toning och energiboost
Anpassade råd för kvinnor som är gravida, nyblivna mammor eller i klimakteriet
Praktiska tips om kost, motivation och livsstilsförändring
Bilder och tydliga instruktioner för varje övning
“Att få den kropp och den energi som du alltid velat ha och att hinna skaffa dig den på den tid som du har kan tänkas som en omöjlig ekvation. Men vad är det som säger att du måste uppsöka ett gym för att kunna komma i form?” – ur bokens baksidestext.
Skick: I fint skick!
Tryckt år: 2007
Se resume: En inspirerande träningsbok som visar hur du kan komma i form utan att sätta din fot på ett gym. Utgiven av Bonnier Impact år 2008, boken erbjuder ett 6-veckorsprogram särskilt framtaget för kvinnor – med fokus på effektiv träning hemma, utan redskap och utan att det tar mycket tid.
Dag-för-dag-program med övningar du kan göra hemma
Fokus på fettförbränning, toning och energiboost
Anpassade råd för kvinnor som är gravida, nyblivna mammor eller i klimakteriet
Praktiska tips om kost, motivation och livsstilsförändring
Bilder och tydliga instruktioner för varje övning
“Att få den kropp och den energi som du alltid velat ha och att hinna skaffa dig den på den tid som du har kan tänkas som en omöjlig ekvation. Men vad är det som säger att du måste uppsöka ett gym för att kunna komma i form?” – ur bokens baksidestext.
TRÄNA HEMMA - snabbt i form utan gym - Lucy Wyndham-Read
SEK 29
SEK 32 met kopersbescherming.
