Vägen till ett smalare liv – My Way, av Erik Lallerstedt

Hur kan man gå ned i vikt när man lever för god mat? När krögaren Erik Lallerstedt fyllde 55 bestämde han sig för att det fick vara nog med svällande midjemått. Trots att han sedan dess fortsatt unna sig delikatessmat och goda viner - har han gått ned från 105 till 83 kilo.

Kokboken "My way" visar Erik Lallerstedts egen metod. Ingen bantning, inga rivna morötter, utan motion i kombination med läcker smartare mat. Ett smalare liv kan fortfarande vara ett liv för livsnjutare. Som Erik säger: "Jag har inga ambitioner att bli smal, bara lite mindre fet".

Kokboken innehåller drygt 60 recept och tips på veckomeny och startvecka för att komma igång. De flesta recepten tar inte mer än 15-20 minuter att laga. De vackra fotografierna i boken är tagna av Bruno Ehrs!

Den inbundna boken (kartonnage) i förlagets dekorerade pärmar är helt ny och i nyskick. Boken är förlagsny och oläst! Boken är rikligt illustrerad med läckra fotografier i färg och svartvitt.

Dimensioner och utgivningsdata:

Höjd/bredd ca 245/200 mm
Ryggbredd ca 10 mm
Vikt ca 485 gram
Sidantal 93
Författare Erik Lallerstedt
Förlag ICA Bokförlag
Språk svenska
Utgivningsår 2005
ISBN 91-534-2542-1

Porto: Skickas i ett registrerat paket med Schenker som kostar 47 kr. Tänk på att det normalt tar ca 1-3 arbetsdagar för ett paket med Schenker inom landet. Boken kommer att bli väl emballerad. Sampackar gärna om du vinner flera auktioner.

Betalning: VÄNLIGEN BETALA INOM 2 DYGN EFTER AVSLUTAD AUKTION!