Solros röd mix - Helianthus annuus – en fylld tsk frön. Se foton
Solrosor av varierande färger, former och höjder. Solros är en art i släktet Helianthus inom familjen korgblommiga växter. Den har upp till 3 meter höga stänglar med stora blommor. Växten har sitt ursprung i södra och sydöstra USA och odlas över stora delar av världen som prydnadsväxt eller för kommersiell framställning av solrosolja och solrosfrön. Frön är ätbara. Solroskärnan är de skalade fröet från solrosen. De har en mild och nötig smak med tuggmotstånd. Solroskärnor innehåller fleromättat fett, fibrer, vitamin E, magnesium, folsyra, järn och zink. Sätt fröna direkt på växtplats relativt tidigt på våren. Täck frö med ett tunt lager jord, bara så fåglarna inte tar dem ?? Sätt fröna några dm i från varandra och sätt på en. Solrosor får en ganska bred rot och gillar näringsrik jord och sol.