Handbok i stresshantering av Hilary Jones
De flesta människor idag lever sitt liv i högt tempo. Ett krävande yrkesliv ska kombineras med familjens behov och intressen, och därutöver vill man gärna hinna med sig själv. Boken förklarar vad stress är, skillnaden mellan positiv och negativ stress och framför allt hur man hanterar stress i vardagslivet.
Richters förlag 1999. Inbunden 228 sidor.
Boken är helt oläst/obläddrad och i absolut nyskick.