Skärmhjärnan av Anders Hansen, 2019

Boken ”Skärmhjärnan” av Anders Hansen utforskar hur vår hjärna påverkas av den digitala livsstilen och ständiga uppkopplingen. Den diskuterar konsekvenserna för fokus, sömn, stress, depression och ångest. Författaren, psykiatrikern Anders Hansen, förklarar hjärnans funktion och hur den hanterar mobiltelefoner och skärmtid. Boken ger insikter om hur den mänskliga hjärnan, som är skapad i en annan tid, inte är anpassad till dagens digitala samhälle och erbjuder hjälp att förstå och hantera mobilens påverkan. ISBN: 978-91-7424-796-1.
Oläst. Presentbok som jag redan läst!
Rökfritt och djurfritt hem