En bok om att äta mat med lågt glykemiskt index för ökad energi, lång mättnadskänsla och inte minst - viktminskning. Boken innehåller ett detaljerat men okomplicerat 14-dagarsprogram som hjälper dig att finna nya vägar till hälsa och livskraft. Boken innehåller läckra menyer och enkla kaloribrännande övningar, tips, inspiration och en GI-tabell - allt för att ge dig de bästa förutsättningarna för att må bättre och väga mindre - inte bara idag, utan hela livet.
Fint skick, nyskick, 27 x 20 cm.
Inbunden, 128 sidor.