Bodylicious! Så får du din drömkropp

Bodylicious! Så får du din drömkropp, av Sofi Fahrman och Julia Fors

Följ med Sofi Fahrman och Julia Fors på resan mot en snyggare, starkare och sundare kropp. Lätta och lustfyllda råd om kost och träning, för vem har sagt att en sund livsstil måste vara tråkig?

Sofi och Julia har testat de mest effektiva träningsformerna och hälsoknepen. Sofi har fått de bästa insidertipsen från Hollywoods skickligaste tränare, och Julia delar med sig av sina kunskaper om kost och hälsa. I träningsdelen går Sofi igenom kroppens viktigaste muskelgrupper med handfasta övningar och tydliga bilder. Kostdelen innehåller mängder av hälsotips för att underlätta din vardag.

Ingen mat är förbjuden, det gäller bara att göra smartare val. Dessutom avslöjas hur du äter hälsosammare utan att det blir tråkigt.

Boken avslutas med ett 3-veckors boot camp.

Tillsammans avslöjar Sofi och Julia hemligheterna om hur du får din drömkropp och dessutom har kul på vägen!

Den inbundna boken (kartonnage) i förlagets dekorerade pärmar är i ett mycket gott bruksskick, ganska nära nyskick. Boken är rikligt illustrerad med läckra fotografier i färg.

Dimensioner och utgivningsdata:

Höjd/bredd ca 230/195 mm
Ryggbredd ca 19 mm
Vikt ca 680 gram
Sidantal 160
Författare Sofi Fahrman och Julia Fors
Förlag Norstedts
Språk svenska
Utgivningsår 2012
ISBN 91-1-303809-4

Porto: Skickas i ett registrerat paket med DSV/Schenker. Tänk på att det normalt tar ca 1-3 arbetsdagar för ett paket med DSV/Schenker inom landet. Boken kommer att bli väl emballerad. Sampackar gärna om du vinner flera auktioner.

Betalning: VÄNLIGEN BETALA INOM 2 DAGAR EFTER AVSLUTAD AUKTION!