En bok om stress och utmattningssyndrom. Boken ger praktiska råd och verktyg för att hantera stress och utmattning. Den innehåller även övningar och tips för att förebygga stress.

Boken är i nyskick och ej läst. På första sidan har jag klistrat in ett litet kort med en hälsning från författaren, dock fint gjort och inget som stör.