RAW Food

ISBN 9780985035709. Denna bok, "Shedding Pounds & Becoming Healthy With Nature's Candy", förklarar hur man kan gå ner i vikt och bli frisk genom att äta en diet av råa frukter, grönsaker, nötter och frön. Författaren Andrew Perlot delar med sig av sin egen resa där han gick ner över 60 pund, övervann kolit och gick från att vara stillasittande till maratonlöpare. Boken innehåller information om vilka råvaror man ska äta och hur mycket, varför dåliga matval förstör liv, hur man kan gå ner i vikt med god mat, vad man ska göra om viktminskningen stannar av, och hur vetenskapen bekräftar att vår anatomi är designad för att konsumera lättsmälta frukter och grönsaker. Den ger även taktiker för att ändra tankesättet kring kostförändringar. ISBN: 978-0-9850357-0-9.