Vattengympa 8 - Träningsprogram för vattenbaserad träning

Detta träningsprogram för vattengympa, "Vattengympa 8", är framtaget i samarbete med Reumatikerförbundet. Programmet är 33 minuter långt och fokuserar på att upprätthålla och förbättra ledrörlighet, kondition och muskelfunktion. Det är särskilt anpassat för personer med ledbesvär och reumatisk sjukdom. Programmet använder redskap som korv, spadar och (ev) boll. Utarbetat av Emma Swärdh, legitimerad sjukgymnast, MSc, doktorand.

CD saknas, men programmets musik framgår i häftet tillsammans med bilder och beskrivning på rörelserna.