En praktisk och inspirerande guide till hur du med hjälp av yoga och ayurveda kan lindra och förebygga huvudvärk och migrän. Boken innehåller övningar, andningstekniker, livsstilsråd och ayurvediska tips som ger både akut hjälp och långsiktig balans. För dig som söker naturliga och holistiska metoder för smärtlindring och bättre hälsa.
ISBN: 978-91-7461-078-9.

#Migränyoga #Migränhjälp #Huvudvärk #NaturligSmärtlindring #HolistiskHälsa #YogaFörMigrän #AyurvedaSverige #YogaOchAyurveda #Stresslindring #Självläkning #MindBodyBalance #HälsaInifrån #Yogabok #Ayurvedabok #reapåtradera