Denna DVD innehåller ett yogaprogram som är speciellt utformat för att hjälpa dig att minska i omfång och förbättra din hållning. Programmet kombinerar tekniker från Hatha Yoga för att stärka dina muskler och ge dig en slankare och mer vältränad kropp. Perfekt för dig som vill komma i form och förbättra både kropp och själ.