Mindfulness i Födandet - CD

Förlossningsförberedande kurs med CD men är utan kursmaterial. Innehåller information om närvaro i kroppen under födandet, minskad upplevelse av smärta och en positivare upplevelse. CD-spår inkluderar introduktion, andningsankaret, närvaro i kroppen, medvetenhet om spänningar, förlossningsandning, närvaro med ofödda barnet, föreställ dig födandet och upplev ditt födda barn.