Träning för nyblivna mammor - Olga Rönnberg - Fitnessförlaget

Effektiv hemmaträning i fyra steg som visar hur du som nybliven mamma kan komma tillbaka till din gamla kropp - eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Boken innehåller andningsövningar, magövningar, styrketräning och konditionsträning. Olga Rönnberg är fembarnsmamma och licensierad personlig tränare med inriktning på gravida och nyblivna mammor.