Power Yoga by Casall med Annette Lefterow

Power Yoga by Casall steg 2 hjälper dig att bygga både fysisk och mental styrka. Passar dig som idrottar och behöver komplettera din träning, samt alla som utövar fysisk yoga och vill fördjupa sig. Filmen består av tre delar: Först ett kortare pass för att få igång kroppens energiflöde, sedan balans- och smidighetsträning och slutligen ett styrkepass.