Boken om YOGA av The Sivananda Yoga Centre, ICA Bokförlag

Boken om YOGA är en klassisk yogabok med utförliga instruktioner steg-för-steg. Boken vänder sig både till nybörjare och avancerade. Den innehåller ett särskilt program för nybörjare och bygger vidare på allt eftersom man avancerar. Det finns även program för särskilda fysiska tillstånd, till exempel för gravida, liksom för barn och äldre. Dessutom tillkommer speciella kapitel om avslappning, andning, kost och meditation. I yogaställningarna ges varianter hittar man mer avancerade övningar och meditationstekniker. ISBN: 91-534-2386-0.