Stark, glad, gravid - träning för dig som väntar barn. Tredje uppdat. upplagan.

Stark, glad, gravid - träning för dig som väntar barn. Tredje uppdaterade upplagan.
av Maria Wigbrant
Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Miro Förlag 2014. Mjuka pärmar, 184 sidor.
Boken är helt oläst/obläddrad och i absolut nyskick.