Mamma-styrka * Karin Bülow Orrje * Courtney Landin, 2022

Bli starkare tillsammans med din bebis! Mammastyrka är boken för alla nyförlösta kvinnor som vill förstå, bygga upp och stärka sin kropp från grunden. Och som inte minst tar hänsyn till den nyblivna mammans sällsynta egentid. Ska du ha en rimlig chans att träna förutsätter det att bebis kan vara med. Av den anledningen innehåller den här boken uteslutande övningar som kan utföras tillsammans med bebis – i vagn, sele eller i din famn.

ISBN: 978-91-8869-967-1