BOK Step-by-Step Thai Massage av Niclaire Mann och Eleanor McKenzie, 2005

Boken "Step-by-Step Thai Massage" av Niclaire Mann och Eleanor McKenzie är en guide till thaimassage. Den innehåller färgbilder, konstverk och steg-för-steg-instruktioner som visar hur man återställer "balansen" i energiflödet, stimulerar akupressurpunkter, ökar flexibiliteten och tonar musklerna. Boken syftar till att ge en känsla av välbefinnande, vitalitet och avslappning, samt lindra vanliga åkommor. Den visar också hur man skapar en unik meditativ atmosfär genom gungande, stretching och andningstekniker. ISBN: 978-0-600-60724-3. Lättare hanteringsspår på omslaget. Engelsk text. Inbunden. Thai Massage is a form of manipulative healing therapy. It uses a combination of stretching and pressure movements to balance the flow of energy(also known as chi, ki, prana) and to treat muscles, ligaments, joints, bones, connectic´ve tissue and internal organs. Giving is a good as receiving - after a massage session the giver and the reciever feel stretched, refreshed and balanced. Colour photographs, artworks, and clear step-by-step instructions demonstrate how to: Restore balance in the fllow of energy troughout the body by stimulating energy lines and points. Uncrease flexibility and stretch and tone the muscles. Provide a general sense of wellbeing, vitality and relaxation. Relieve many common ailments. Create a unique meditative atmosphere throuugh rocking, stretching and breathing techniques.