Till innehållet

ALL-FYND

5.0

SÖMNGÅTAN - Matthew Walker

24 kr
Köparskydd är valfritt hos företag.

ALL-FYND

GÄRDS KÖPINGE, Sverige

5.0

ALL-FYND

Företag

Toppsäljare

23 238 omdömen

Läs omdömen

1/0

galleryimage 2 zoomed in

Beskrivning

Format: Pocket.
Skick: I fint skick!
Tryckt år: 2019
Se resume: Sömngåtan av Matthew Walker är en av de mest inflytelserika moderna böckerna om sömnforskning. Walker, professor i neurovetenskap och psykologi, sammanfattar decennier av forskning om varför vi sover, vad som händer när vi inte gör det, och hur sömn påverkar allt från minne och immunförsvar till känslor och livslängd.
Den centrala poängen i Sömngåtan är enkel:Sömn är den enskilt viktigaste faktorn för vår hälsa, efter luft och vatten.
Walker visar att:
  • brist på sömn skadar hjärnan, kroppen och känslolivet
  • god sömn förbättrar minne, kreativitet, immunförsvar och humör
  • sömnbrist ökar risk för hjärt-kärlsjukdom, diabetes, depression och demens
  • vi underskattar hur farligt det är att sova för lite

Objektnr 741 650 042

Visningar 9

Publicerad

Anmäl

Köp mer och spara på frakten

 

Samfrakt

7 dagar

Mer från samma butikVisa alla

Andra har även tittat påVisa alla

  • Pris:.

  • Pris:.

  • Pris:.

  • Pris:.

Jämför slutpriser

Vad är den värd?

Mer för dig