Ny & inplastad. Träningsprogrammet Effektiv förbränning ökar ditt tempo och ser till att du svettas ordentligt. För att få dig att förbränna så många kalorier som möjligt, växlar vi mellan lågintensiv styrketräning och pulshöjande konditionsträning. Övningarna skruvar upp din förbränning på max samtidigt som de stärker ditt hjärta och dina lungor. Du förbättrar konditionen och cirkulationen i hela kroppen. DVD:n innehåller: Filosofi, Nyckeln till framgång, Testa dig själv, Träningsprogram på två nivåer.
Längd: 110 minuter
Audio: Svenska