Träningsprogrammet fokuserar vi på kroppens kärna: magen och ryggen och det vi kallar den inre muskelkorsetten. Vi jobbar effektivt med magens alla muskler, bäckenbotten och ryggen, och vi bygger upp ett inre muskelsöd som stramar upp hela kroppen. Du får en plattare och spänstigare mage, vackrare hållning och stabilare rygg. Dessutom bygger du upp en viktig grundstyrka i kroppen som du har stor nytta av både i ditt dagliga liv och när du utövar olika former av sport och träning.

DVD:n innehåller: Filosofi, Nyckeln till framgång, Testa dig själv, Träningsprogram på två nivåer.

Längd 110 min

Säljer i befintligt skick, inga byten eller returer. Jag ansvarar för varan tills den lämnats till fraktaren.

Samfraktar gärna - välkommen att kolla in mina andra annonser!