Författaren heter Chrissie Gallagher-Mundy

Ganska avancerade övningar, hög svårighetsgrad. Noggranna instruktioner, övningar visas steg för steg med bilder och kompletterande text tydligt och bra, lätt att följa.
Bra indelning på de olika övningarna.
Det finns program att följa, men man kan också plocka enstaka övningar för att förändra sin träningsrutin.
Inbunden. I gott skick.

Katter finns i hemmet.
Av hälsoskäl kan jag inte garantera snabb leverans, men jag håller dig uppdaterad.
Kan skicka med Postnord, Schenker, DHL. Man kan bara ange två alternativ, så fråga gärna om ditt bästa alternativ inte finns med. Jag anger Postnord och det billigaste av övriga alternativ.
Samfraktar gärna.