Nutrient Timing: Rätt näring vid rätt tillfälle av Kurt Bergh

Boken 'Nutrient Timing: Rätt näring vid rätt tillfälle' av Kurt Bergh utforskar konceptet nutrient timing inom idrottsnutrition. Den behandlar hur man tajmar näringsintaget i förhållande till fysisk aktivitet för att optimera träningsanpassningen. Boken vänder sig till kostvetare, nutritionister, kostrådgivare, dietister, utbildare, tränare, elitaktiva och motionärer som är intresserade av prestationshöjning och maximal hälsa.

Förlag: SISU Idrottsböcker

idrottsvetenskap, konstvetenskap, nutrition, kurslitteratur