Stephan Rössner: Må-Bra Bok

Stephan Rössner: Må-Bra Bok - Maten. Kroppen. Motion. Alkohol. Livsstil. Mediciner. Vikten. Kalorierna.
Brombergs, 2000
ISBN: 92-7608-819-7

"Vårt sätt att leva påverkas i hög grad av vad vi äter och hur mycket vi rör på oss. Visst vet vi en del om vad som är nyttigt och vad som är farligt. Men att känna till något är inte detsamma som att veta.

Vad är hälsa egentlige? Hur lever man nyttigt och bra utan att anstränga sig för mycket med vare sig hårdbantning eller motion? Vad är bra mat och hur kan vi få den att smaka riktigt gott? Hur mycket ska vi röra på oss till vardags och vad är viktigt att tänka på när vi rör oss? När kan man tala om att någon lider av fetma? När är alkoholen ett hot mot vår hälsa? Denna bok försöker besvara många vardagliga frågor som i hög grad påverkar vårt välbefinnande."

Inbunden, 286 sidor
Vikt utan emballage: 700 gram