Träningsparadoxen är en unik bok av en av världens främsta forskare, som här granskar dagens träningsråd och de motsägelser och myter som förekommer. Genom att använda årtionden av vetenskap och ögonöppnande exempel från hela världen undersöker Daniel Lieberman hur vår hälsa påverkas av fysiska aktivitet samtidigt som han också diskuterar vårt behov av vila och sömn. ISBN 978-91-27-81939-9
Bra skick. Läst 1 gång