Optimal styrketräning av Anders Graneheim & Lennart Matikainen (signerad)

En träningsbok av Anders Graneheim och Lennart Matikainen som bygger på lång erfarenhet inom styrketräning och bodybuilding. Innehållet beskriver effektiva träningsmetoder, kostråd och principer för progression, med fokus på praktiska upplägg som fungerar för både nybörjare och erfarna utövare. Boken ger även inblick i författarnas arbete som coacher och föreläsare inom träning och hälsa.

OBS: dedicerat och signerat exemplar (se bild 2)

Frakt & Betalning:
Samfrakt via Tradera vid köp inom 3 dagar. Betalning sker via Tradera. Jag skickar normalt inom 48 timmar efter betalning.

Villkor:
Missnöjd? Hör av dig inom 14 dagar. Returfrakt betalas av köparen. Återbetalning sker inom 14 dagar efter mottagen och oskadad retur.

Avhämtning:
Ingen kontantbetalning – Tradera i förskott gäller. Varan inspekteras vid hämtning och kan ej returneras i efterhand. Packmaterial tillhandahålls bara om det avtalats i förväg.

Utlandsfrakt:
Portot motsvarar svensk frakt + aktuellt utlandsporto. Kontakta mig gärna för exakt pris innan köp.