SÖMNGÅTAN - Matthew Walker
24 kr
27 kr med köparskydd.
Annonsen är avslutad
Köpförfrågan är tyvärr inte tillgänglig.
Fraktpris inom Sverige
52 kr PostNord
Mer info
Samfraktspriset blir aldrig högre än den högsta frakten
för ett enskilt objekt!!
Alla försändelser packas noga och omsorgsfullt.
för ett enskilt objekt!!
Alla försändelser packas noga och omsorgsfullt.
Samfrakt
7 dagarAlla betalningar granskas av Tradera för din säkerhet.
Direktbetalning | Delbetalning | Faktura
Köparskyddet gäller alla betalsätt
1/0
Beskrivning
Format: Pocket.
Skick: I fint skick!
Tryckt år: 2019
Se resume: Den nya forskningen om sömn och drömmar av Matthew Walker är en banbrytande populärvetenskaplig bok som förklarar varför sömn är avgörande för vår hälsa, kreativitet, livslängd och välbefinnande. Den svenska utgåvan är en översättning av den internationella bästsäljaren Why We Sleep.
Walker, professor i neurovetenskap vid UC Berkeley, sammanfattar över 20 års forskning om sömnens funktioner.
Han visar hur sömn:
Förbättrar minne, kreativitet och koncentration
Skyddar mot sjukdomar som cancer, demens, hjärtinfarkt och diabetes
Minskar ångest, depression och stress
Är avgörande för barns utveckling, vuxnas prestationer och äldre människors hälsa
Boken förklarar också:
Vad som händer i hjärnan under REM- och djupsömn
Hur dygnsrytmer, koffein och jetlag påverkar oss
Varför sömnbrist är ett folkhälsoproblem i det moderna samhället2
“Om du ska läsa en enda bok om hälsa i år: läs denna.” – Borås Tidning
Skick: I fint skick!
Tryckt år: 2019
Se resume: Den nya forskningen om sömn och drömmar av Matthew Walker är en banbrytande populärvetenskaplig bok som förklarar varför sömn är avgörande för vår hälsa, kreativitet, livslängd och välbefinnande. Den svenska utgåvan är en översättning av den internationella bästsäljaren Why We Sleep.
Walker, professor i neurovetenskap vid UC Berkeley, sammanfattar över 20 års forskning om sömnens funktioner.
Han visar hur sömn:
Förbättrar minne, kreativitet och koncentration
Skyddar mot sjukdomar som cancer, demens, hjärtinfarkt och diabetes
Minskar ångest, depression och stress
Är avgörande för barns utveckling, vuxnas prestationer och äldre människors hälsa
Boken förklarar också:
Vad som händer i hjärnan under REM- och djupsömn
Hur dygnsrytmer, koffein och jetlag påverkar oss
Varför sömnbrist är ett folkhälsoproblem i det moderna samhället2
“Om du ska läsa en enda bok om hälsa i år: läs denna.” – Borås Tidning
