Boken 'Mindfulness in Eight Weeks' är en manual för att lära sig och praktisera på egen hand. Den innehåller en revolutionerande åtta-veckors plan för att rensa ditt sinne och lugna ditt liv.

En revolutionerande åtta-veckorsplan för att rensa ditt sinne och lugna ditt liv. Boken erbjuder en praktisk guide till mindfulness och innehåller instruktioner för meditation och övningar. ISBN 978-0-00-749672-3.

En revolutionerande åtta-veckorsplan för att rensa ditt sinne och lugna ditt liv. 'Mindfulness in Eight Weeks är manualen för hur man lär sig och praktiserar på egen hand'.